Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Pratiques énergisantes, • 10/03/2026 Stretching 22min tout le corps : Chaise + debout Précédent 💤Scan corporel pour s'endormir 8 min Suivant Respiration+Yin Yoga 43 min : Douceur et relaxation Vous aimerez aussi Morning Yoga doux sur lit. Tu as bien 11 min pour toi ? Yoga sur chaise 14 min : Haut du corps-mobilité des épaules Podcast : La gratitude 8min SOS 9 min : Pratique pour calmer l'anxiété au réveil 🎥 Partie 1 – Théorie sur les fascias 6min
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