Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Pratiques énergisantes, • 10/03/2026 Stretching 22min tout le corps : Chaise + debout Précédent 💤Scan corporel pour s'endormir 8 min Suivant Respiration+Yin Yoga 43 min : Douceur et relaxation Vous aimerez aussi Visualisation à la plage 10min Yoga en pleine conscience sur chaise 27 min Réveil du corps en douceur 19min Respiration 4-7-8 ( 7 min ) Pranayama ( respiration ) 4-4-8
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