Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Pratiques énergisantes, • 10/03/2026 Stretching 22min tout le corps : Chaise + debout Précédent 💤Scan corporel pour s'endormir 8 min Suivant Respiration+Yin Yoga 43 min : Douceur et relaxation Vous aimerez aussi 🎧 Audio 6 : L'art de se retrouver Yoga intuitif 33 min . Pratiquez avec lenteur en vous reconnectant à vos sensations Relaxation Scan corporel 10min Douceur du soir : 30min (allongé)pour calmer l'agitation du mental et détendre le corps. Partie 2 : Pratique pour ressentir et libérer le diaphragme 18 min
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