Inscrivez-vous pour visionner cette vidĂ©o Sâinscrire Bien-ĂȘtre mental, • 12/06/2026 đ§ Audio 6 : L'art de se retrouver PrĂ©cĂ©dent đ§ Audio 5 : L'Art de se retrouver Suivant Yoga 42 min : Pratique complĂšte dynamique Vous aimerez aussi Douceur du soir & long savasana. Pratique de 40 min Yoga debout dynamisant 27 min pour tester votre Ă©quilibre :) Pranayama ( respiration ) 4-4-8 Stretching . 11 min THĂORIE PRANAYAMA : Comprendre le souffle, doucement 4 MIN
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