Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Bien-être mental, Yoga doux, • 13/12/2025 Partie 1 : Théorie Le diaphragme 8min Suivant Mes rituels du matin en respectant mon écoute .16 min Vous aimerez aussi SOS 9 min : Pratique pour calmer l'anxiété au réveil Podcast : Santé mentale et alimentation 11min Podcast : La gratitude 8min Yoga rituel matinal 11 min Partie 2 : Pratique pour ressentir et libérer le diaphragme 18 min
Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Bien-être mental, Yoga doux, • 13/12/2025 Partie 1 : Théorie Le diaphragme 8min Suivant Mes rituels du matin en respectant mon écoute .16 min Vous aimerez aussi SOS 9 min : Pratique pour calmer l'anxiété au réveil Podcast : Santé mentale et alimentation 11min Podcast : La gratitude 8min Yoga rituel matinal 11 min Partie 2 : Pratique pour ressentir et libérer le diaphragme 18 min
