Un réveil tout en lenteur, sans quitter la chaleur de votre lit…

Bienvenue au Morning Yoga sur lit 🛏✨

Une pratique douce, pensée pour les matins .

On s’étire, on respire, on s’ancre… depuis les draps.

Pas besoin de tapis, juste vous, votre souffle, et un peu de lumière.

Un rendez-vous pour commencer la journée en présence, en tendresse, en lien