Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Bien-être mental, • 12/06/2026 🎧Audio 3 : L'art de se retrouver Précédent 🎧 Audio 2 : L'art de se retrouver Suivant 🎧 Audio 4 L'art de se retrouver Vous aimerez aussi Stretching "caniculaire " 😅 13 min - Debout THÉORIE PRANAYAMA : Comprendre le souffle, doucement 4 MIN Affirmations positives pour calmer l'anxiété 11 min Stretching 22min tout le corps : Chaise + debout Yoga énergisant 37 min
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