Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Bien-être mental, • 12/06/2026 🎧 Audio 2 : L'art de se retrouver Précédent 🎧 Audio 1 : L'art de se retrouver Suivant 🎧Audio 3 : L'art de se retrouver Vous aimerez aussi Comprendre et pratiquer les postures d'équilibre en Yoga : 15 min debout sans matériel Souffle et connexion au corps : 12min de bonheur Douceur du soir ( sur tapis ou sur lit ) 37 min Visualisation au lac + Cohérence cardiaque 10min Partie 1 : Théorie : Pourquoi vous avez mal au dos ! 10 min
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