Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Pratiques énergisantes, • 15/11/2025 Yoga renfo 1h10 : Pratique complète Précédent Yoga rituel matinal 11 min Suivant Renfo & Stretching 26 min : l’alliance pour un corps en santé Vous aimerez aussi Pranayama ( respiration ) 4-4-8 Comprendre et pratiquer les postures d'équilibre en Yoga : 15 min debout sans matériel 23 min de yoga pour délier les raideurs du matin et apaiser les courbatures La respiration Carrée : 10 min pour apaiser le mental Yoga tout doux sur chaise 20min
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