Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Bien-être mental, • 12/06/2026 🎧 Audio 1 : L'art de se retrouver Précédent Stretching "caniculaire " 😅 13 min - Debout Suivant 🎧 Audio 2 : L'art de se retrouver Vous aimerez aussi Yoga debout énergisant 15 min Respiration 4-7-8 ( 7 min ) Yoga spontané dynamique 30 min Soulagez vos douleurs au ventre :Yoga +auto-massage 45 min Pranayama ( respiration ) 4-4-8
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