27/09/2025

Méditation avec la nature balinaise 12min

J’ai créé cette méditation comme une invitation au voyage intérieur. Les sons balinais, que j’ai volontairement conservés, se mêlent à une musique apaisante pour offrir une expérience encore plus sensorielle, enveloppante, introspective… ou peut-être simplement magique.

Laissez-vous porter par les vibrations douces et les ambiances lointaines, et offrez-vous un moment de reconnexion profonde.

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STRETCHING 19min — SANS TAPIS, AVEC CHAISE ET CANAPÉ

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Douceur du soir : 30min (allongé)pour calmer l'agitation du mental et détendre le corps.