Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Respirations, • 18/04/2026 Apaiser le mental et l'anxiété par le souffle : 12 min Suivant Partie 2 : Pratique pour ressentir et libérer le diaphragme 18 min Vous aimerez aussi Yoga dynamique 50min Yoga pour réveiller le corps 14 min Yoga rituel matinal 11 min Yoga sur chaise 14 min : Haut du corps-mobilité des épaules Stretching 22min tout le corps : Chaise + debout
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