Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Respirations, • 18/04/2026 Apaiser le mental et l'anxiété par le souffle : 12 min Suivant Partie 2 : Pratique pour ressentir et libérer le diaphragme 18 min Vous aimerez aussi Yoga dynamique 50min Comprendre et pratiquer les postures d'équilibre en Yoga : 15 min debout sans matériel Yoga sur chaise 14 min : Haut du corps-mobilité des épaules Partie 1 : Théorie : Pourquoi vous avez mal au dos ! 10 min Yin Yoga douceur du soir. 32min
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