Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Bien-être mental, Yoga doux, • 13/12/2025 Partie 1 : Théorie Le diaphragme 8min Suivant Partie 2 : Pratique pour ressentir et libérer le diaphragme 18 min Vous aimerez aussi BONUS Youtube : Yoga tout doux 15min Soulagez vos douleurs au ventre :Yoga +auto-massage 45 min Yoga énergisant 37 min Yoga sur chaise rythmé : Haut+Bas du corps 17 min Affirmations positives pour calmer l'anxiété 11 min
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