Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Bien-être mental, Yoga doux, • 13/12/2025 Partie 1 : Théorie Le diaphragme 8min Précédent Yoga intuitif 33 min . Pratiquez avec lenteur en vous reconnectant à vos sensations Suivant Partie 2 : Pratique pour ressentir et libérer le diaphragme 18 min Vous aimerez aussi Respiration+initiation à la méditation 15min Express Stretching énergisant debout ! 11min Apaiser le mental et l'anxiété par le souffle : 12 min Express morning Yoga à Bali 5min Yin yoga 30 min pour accepter la lenteur et le vide
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