Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Bien-être mental, • 12/06/2026 🎧 Audio 2 : L'art de se retrouver Précédent 🎧 Audio 1 : L'art de se retrouver Suivant 🎧Audio 3 : L'art de se retrouver Vous aimerez aussi 🎧 Théorie : Stress Anxiété Burn out , comprendre et différencier 💤Scan corporel pour s'endormir 8 min Express Yoga : 14 min avec sangle pour soulager le bas du dos . Respiration+Yin Yoga 43 min : Douceur et relaxation Visualisation au lac + Cohérence cardiaque 10min
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