Inscrivez-vous pour visionner cette vidĂ©o S’inscrire MĂ©ditations-Visualisations, • 20/03/2026 đź’¤Scan corporel pour s'endormir 8 min Suivant Visualisation Estime de soi .10min pour se rencontrer . Vous aimerez aussi 🎥 Partie 1 – ThĂ©orie sur les fascias 6min Soulagez vos douleurs au ventre :Yoga +auto-massage 45 min Yoga sur chaise :Soulager le bas du dos et calmer les douleurs en lien avec le nerf sciatique 18min RĂ©veil du corps en douceur 19min BONUS Youtube : Yoga tout doux 15min
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