Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Respirations, • 18/04/2026 Apaiser le mental et l'anxiété par le souffle : 12 min Précédent Express Yoga matinal sur chaise : 11min Suivant Express Yoga : 14 min avec sangle pour soulager le bas du dos . Vous aimerez aussi Yoga renfo dynamique 10 min 🎧 Audio 2 : L'art de se retrouver Douceur du soir ( sur tapis ou sur lit ) 37 min 🎧 Audio 1 : L'art de se retrouver Reconnexion au souffle 11min
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