Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Respirations, • 18/04/2026 Apaiser le mental et l'anxiété par le souffle : 12 min Précédent Express Yoga matinal sur chaise : 11min Suivant Express Yoga : 14 min avec sangle pour soulager le bas du dos . Vous aimerez aussi Yoga sur chaise 14 min : Haut du corps-mobilité des épaules Partie 2 : Pratique : 25 min pour soulager le bas du dos Yang to Yin énergisant 37 min Yoga spontané dynamique 30 min Yoga énergisant et rythmé 27 min
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