Inscrivez-vous pour visionner cette vidéo S’inscrire Respirations, • 18/04/2026 Apaiser le mental et l'anxiété par le souffle : 12 min Précédent Express Yoga matinal sur chaise : 11min Suivant Express Yoga : 14 min avec sangle pour soulager le bas du dos . Vous aimerez aussi 🎧 Théorie : Stress Anxiété Burn out , comprendre et différencier Mes rituels du matin en respectant mon écoute .16 min Douceur du soir 20 min BONUS Youtube : Yoga tout doux 15min Yoga énergisant et rythmé 27 min
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