Slow Yoga Connect
Un espace de lenteur et de présence, pour revenir à l’essentiel. Loin du bruit, proche du corps, au plus près de soi. Ici, la douceur devient un chemin de reconnexion.
Je suis Gaëlle, professeure de yoga, instructrice de fitness et étudiante en psychologie.
Depuis plus de huit ans, j’accompagne des personnes de tous horizons — à domicile, en petits groupes ou en ligne — dans une exploration douce et profonde du mouvement. Mon approche est née à la croisée de plusieurs chemins : l’exigence du fitness, la sagesse du yoga et une compréhension subtile du lien entre corps, esprit et émotions.
À travers des séances accessibles à tous, je propose un retour à soi, dans la douceur et le respect du rythme de chacun. Que ce soit en yoga doux, sur chaise, en stretching ou en respiration, chaque pratique devient une invitation à soulager les douleurs chroniques (hernies discales, arthrose, lombalgies, tendinites…), à mieux vivre avec certaines pathologies (maladies auto-immunes, cancer…), ou simplement à retrouver un mieux-être global.
Dans une approche respectueuse et bienveillante, j’accueille toutes les histoires corporelles, y compris celles où la relation à la nourriture, au regard des autres ou au corps a pu devenir source de tension. Ensemble, nous cultivons une présence plus douce, enracinée et apaisée. Nous prenons aussi le temps d’explorer les pensées limitantes, l’impact du regard extérieur et les mécanismes du stress — pour apaiser le mental, relâcher les tensions, et renouer avec une sensation de sécurité intérieure.
Ma mission : créer un espace où l'on peut respirer, se déposer, guérir — en toute simplicité.
Que ce soit à domicile, à Genève et dans les environs, ou en ligne via Zoom et mon studio digital, chaque séance est une invitation à prendre soin de soi, où que vous soyez.
Un espace accessible, sans jugement, où l'on cultive la bienveillance et l’ancrage. Parce que choisir de prendre soin de soi est déjà un acte de courage.
Comment pratiquer avec moi ?
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Cours en présentiel ou en ligne
Offrez-vous un moment de recentrage et de douceur grâce à des pratiques adaptées : yoga à domicile, cours collectifs, yoga prénatal, stretching, et un accompagnement bienveillant et à l’écoute autour des troubles alimentaires. Ensemble, nous cheminons vers des solutions concrètes, à votre rythme. Un espace où le mouvement devient un soin, et où chaque pratique soutient une relation plus apaisée et respectueuse avec votre corps et votre histoire
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Le studio Online
Votre studio de bien-être, chez vous. Chaque semaine, une nouvelle vidéo à découvrir, guidée avec lenteur, douceur et pleine conscience. Pour seulement 19 € par mois, offrez-vous un espace à vous, pour respirer, bouger en paix et nourrir votre équilibre intérieur.
Pour rejoindre le studio, rien de plus simple : il suffit de cliquer sur l'une des vidéos.Un abonnement libre, sans engagement, que vous pouvez interrompre à tout moment, selon votre rythme et vos envies.
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Le blog
Un espace pour semer, penser, respirer. Sur ce blog, je partage ce qui m’inspire : lectures, réflexions, fragments de vie et intuitions glanées au fil du chemin. C’est un lieu d’expression libre, où les mots prennent le temps, où l’on explore en douceur ce qui nourrit le corps, l’esprit et le cœur.
Ils m’ont déjà fait confiance ❤️
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Martine P
Le Yoga avec Gaëlle est un moment unique que je ne trouvais nul part ailleurs.J'ai testé plusieurs vidéos Youtube mais rien ne me satisfaisait. J'ai pris conscience que la voix qui guide le cours est un aspect central pour moi. Avoir le studio online, c'est comme avoir une trousse de secours avec soit.Dès que je sens que je m'agace ou que je ne suis plus en phase avec moi-même, j'écoute une méditation. Même dans les transports ou autre, j'écoute les pensées positives. Portée par le fond musical et le contenu de la séance; je m'apaise . Je recommande sans hésitation!”
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Karen A
Je recommande chaleureusement Gaëlle pour ses cours de yoga prénatal, qui ont été une véritable bouffée d’air dans ma préparation à l’accouchement. Sa douceur, sa présence apaisante et son écoute bienveillante créent un espace de confiance et de sérénité. Elle sait parfaitement adapter les postures, aider à relâcher les tensions, et proposer des mouvements qui favorisent la souplesse tout en respectant mon corps. Sa façon d’ouvrir la parole, d’accompagner avec justesse, et de m’aider à me reconnecter à mon corps et à ma respiration est précieuse. Un vrai moment de recentrage, de calme et de préparation profonde. Merci Gaëlle !
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Julien B
Gaëlle est une super thérapeute, à l'écoute, bienveillante et avec une grande expertise en yoga, stretching, gainage et méditation. Je l'ai rencontrée par hasard après des recherches sur internet et j'ai été agréablement surpris lors de cette première initiation ! Dès lors, j'ai décidé de continuer ses cours qui me font le plus grand bien et qui me permettent de prendre conscience des différentes parties de mon corps. Je suis quelqu'un qui n'est pas du tout souple, mais Gaëlle a trouvé les bonnes méthodes pour m'accompagner dans ce travail. Merci beaucoup.
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Sandrine N
Je pratique le yoga avec Gaelle depuis plusieurs années, en cours collectifs et particuliers. C’est à chaque fois une véritable parenthèse de bien être : Gaelle sait s’adapter, sa voix, ses choix de musiques, ses flow permettent de se connecter à ses sensations corporelles tout en lâchant prise. Je vous recommande d’essayer un cours avec elle : doux ou dynamique, je ne pense pas que vous serez déçu.
Contactez-moi.
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